Muchas de nosotras hemos podido
empezar a disfrutar ya de nuestras ansiadas vacaciones. Algunos hemos elegido un destino turístico de
playa y esto significa, en condiciones normales, disfrutar de muchas horas de
sol y calor. Por este motivo, a
continuación os doy unos cuantos consejos
para disfrutar de estas maravillosas temperaturas con cuidado y
responsabilidad.
- Protégete del sol.
- Aplica el protector un rato antes de exponerte al sol y reponlo cada dos horas (3 como máximo en función de cada caso).
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| Protector solar Clarins Perfumerías Druni |
- Toma el sol de manera progresiva: empieza por tomarlo durante 15 minutos y poco a poco aumenta el tiempo de exposición.
- Aprende a elegir el producto más adecuado: depende de tu tipo de piel y el tiempo de exposición.
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Si los
protectores solares te causan hipersensibilidad, brotes de acné u otros
problemas prueba los productos sin
filtros químicos.Si tienes la piel grasa utiliza productos sin
aceites y no comedogénicos.
- Evita la exposición, al menos, entre las 13 y 17 horas.
- Utiliza sombrero y gafas en el momento de la exposición. Si tienes la piel muy sensible al sol no dudes en utilizar incluso ropa para protegerte de él.
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| Multiopticas |
- Abandona la obsesión por el bronceado: date cuenta de que el hecho de que tu piel se broncee no es más que el mecanismo de protección que tiene nuestra piel para protegerse del sol.
- Enjuágate la piel después de nadar. Este gesto tan sencillo evitará la sequedad y reacciones alérgicas en tu piel.
- Bebe mucha agua y basa tu dieta en alimentos saludables como frutas, verduras de hoja verde, pimientos, tomates y pescado fresco.
- Evita aplicarte colonia o perfume a no ser que sea específico para la exposición solar y así evitarás que provoque manchas en tu piel.
¿Ya estáis de
vacaciones? ¿Cuál ha sido vuestro
destino elegido?
Si es así…¡Felices
vacaciones! Y para todos…
¡Feliz semana!
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