jueves, 6 de agosto de 2015

10 consejos para cuidar tu piel en verano




Muchas de nosotras hemos podido empezar a disfrutar ya de nuestras ansiadas vacaciones.  Algunos hemos elegido un destino turístico de playa y esto significa, en condiciones normales, disfrutar de muchas horas de sol y calor.  Por este motivo, a continuación os doy unos cuantos consejos para disfrutar de estas maravillosas temperaturas con cuidado y responsabilidad.

  • Protégete del sol.
  • Aplica el protector un rato antes de exponerte al sol y reponlo cada dos horas (3 como máximo en función de cada caso).

Foto de Protector solar Clarins Perfumerías Druni
Protector solar Clarins Perfumerías Druni
  •  Toma el sol de manera progresiva: empieza por tomarlo durante 15 minutos y poco a poco aumenta el tiempo de exposición.
  • Aprende a elegir el producto más adecuado: depende de tu tipo de piel y el tiempo de exposición.
  • Si los protectores solares te causan hipersensibilidad, brotes de acné u otros problemas prueba los productos sin filtros químicos.Si tienes la piel grasa utiliza productos sin aceites y no comedogénicos.
     
  •  Evita la exposición,  al menos, entre las 13 y 17 horas.

  • Utiliza sombrero y gafas en el momento de la exposición.  Si tienes la piel muy sensible al sol no dudes en utilizar incluso ropa para protegerte de él.

Foto de Gafas Multiopticas El Boulevard
Multiopticas



  • Abandona la obsesión por el bronceado: date cuenta de que el hecho de que tu piel se broncee no es más que el mecanismo de protección que tiene nuestra piel para protegerse del sol.
  • Enjuágate la piel después de nadar.  Este gesto tan sencillo evitará la sequedad y reacciones alérgicas en tu piel.
  • Bebe mucha agua y basa tu dieta en alimentos saludables como frutas, verduras de hoja verde,  pimientos, tomates y pescado fresco.
  • Evita aplicarte colonia o perfume a no ser que sea específico para la exposición solar y así evitarás que provoque manchas en tu piel.

¿Ya estáis de vacaciones? ¿Cuál ha sido vuestro destino elegido?

Si es así…¡Felices vacaciones! Y para todos…
¡Feliz semana!



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